Efek Samping Memakan Buah Nanas

Efek Samping Memakan Buah Nanas – Jakarta Kaya vitamin B serta C, serat, mangan serta enzim bromelain yg kuat, nanas memberikannya rasa fresh yg lezat. Nanas kerapkali jadikan buah pencuci mulut atau ditambah pada santapan gurih seperti di makanan penutup yg manis.

Walaupun demikian, nanas bisa juga mengakibatkan dampaknya. Mengkonsumsi nanas terlalu berlebih atau dengan salah dapat membawa dampak iritasi pada mulut serta perut. Anda barangkali sempat mengalami rasa gatal di lidah serta tenggorokan sesudah makan nanas. Rasa gatal ini mengakibatkan ketidaknyamanan sampai iritasi.

Reaksi iritasi ini diakibatkan oleh enzim bromelain yg bereaksi di mulut. Walaupun demikian, nanas masih sebagai buah penuh nutrisi. Memakannya dengan pas serta benar dapat memudahkan dampaknya yg ada.

Tersebut dampaknya yg bisa diperoleh selesai mengkonsumsi nanas, dirangkum Liputan6.com dari pelbagai sumber, Senin (23/9/2019).

Naikkan gula darah

Nanas bisa memengaruhi gula darah lebih dari sejumlah buah yang lain. Nanas fresh mempunyai indeks glikemik tinggi 94, serta nanas kalengan dalam juice mempunyai indeks glikemik di antara 61 serta 79, membuat berubah menjadi makanan dengan indeks glikemik tengah hingga sampai tinggi. ½ cangkir nanas mempunyai 15 gr karbohidrat.

Pasien diabetes mesti batasi mengonsumsi harian nanas. Nanas bisa membawa dampak sakit kepala, penambahan rasa haus, serta seringkali buang air kecil pada pasien diabetes. Lihat keseluruhan konsumsi karbohidrat waktu makan. Dianjurkan untuk mengkonsumsi tidak kurang dari tiga sampai lima bagian karbohidrat (15 gr) tiap-tiap makan.

Hubungan obat

Nanas dapat mengganggu kapasitas sejumlah obat pada badan. Ini diakibatkan oleh enzim bromelain pada nanas. Bromelain dapat bereaksi pada obat-obatan seperti antibiotik, antikoagulan, pengencer darah, antikonvulsan, barbiturat, benzodiazepin, obat insomnia serta antidepresan trisiklik.

Reaksi bromelain pada obat-obatan itu bisa mengakibatkan beberapa dampaknya seperti ngilu dada, demam, pusing, menggigil, sampai mimisan. Kalau satu orang alami dampaknya ini, mereka mesti berhenti mengkonsumsi nanas serta bicara dengan dokter perihal peluang perawatan lain.